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75 Day Hard Challenge Book by Pick Me Read Me Press: New

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eBay 物品編號：364128358091
上次更新時間： 2023-12-16 13:06:13查看所有版本查看所有版本

物品細節

物品狀況
全新: 全新，未閱讀過和使用過的書籍，狀況完好，不存在缺頁或內頁受損。 查看所有物品狀況定義會在新視窗或分頁中開啟
Publication Date
2022-07-25
Pages
162
ISBN
9781956259612

關於產品

Product Identifiers

Publisher
Mokofun LLC
ISBN-10
1956259619
ISBN-13
9781956259612
eBay Product ID (ePID)
4057281648

Product Key Features

Publication Year
2022
Book Title
75 Day Hard Challenge Book : A Mental Toughness Program Journal with Daily Checklists and Prompts to Track Fitness and Challenge Progress
Topic
General
Language
English
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Author
Pick Me Read Me Press
Format
Trade Paperback

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Synopsis
THIS IS THE BEGINNING OF YOUR HEALTHY LIFESTYLE JOURNEY.As you begin your healthy lifestyle journey, this journal will be a valuable resource. The prompts and challenges in this book will help you take action to build and maintain healthy habits that will help you transform your life into a healthier one!The rules of the challenge are very straightforward. You must take six actions or follow each day without compromise or any wiggle room. You have to start back at day one if you fail to follow these actions exactly.? Drinking one gallon of water per day.? 45-minute exercise sessions (one indoor, one outdoor)? Following a diet plan.? Diet strategy (breakfast, snacks, lunch, dinner, nutrition advice)? Workout plan (Goal, indoor workout, outdoor workout)? Take a progress Picture

賣家提供的物品說明

賣家簡介

AlibrisBooks

98.6% 正面信用評價•已賣出 196.2 萬 件物品

加入日期：5月 2008
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