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Mindfulness by Gill Hasson (Hardcover)
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- ISBN
- 9781435168855
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- Mindfulness
- Publisher
- Barnes & Noble, Incorporated
- Genre
- Self-Help, Body, Mind & Spirit
- Topic
- Mindfulness & Meditation, Personal Growth / General, General
- Number of Pages
- 149 Pages
關於產品
Product Information
Find peace in today's frantic world with this perfect little introduction to mindfulness. You don't need a mat or a special room or to go on a retreat. You can work it into your daily routine - even at your desk. Mindfulness is about intensely living in the moment - being aware of your sensations, your thoughts and feelings and the world around you. It's like taking a holiday from your stresses and worries, helping to refresh you and give you a new perspective on what has been troubling you. This little book is a perfect introduction to mindfulness, with an explanation of how it works, inspirational quotations and practical 10-minute exercises for everyday. There are attractive illustrations throughout to make it a perfect gift for yourself and others. An illustrated gift book showing how being outdoors in the natural world can be a perfect route to mindfulness.
Product Identifiers
Publisher
Barnes & Noble, Incorporated
ISBN-10
1435168852
ISBN-13
9781435168855
eBay Product ID (ePID)
4038596464
Product Key Features
Book Title
Mindfulness
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation, Personal Growth / General, General
Genre
Self-Help, Body, Mind & Spirit
Number of Pages
149 Pages
Additional Product Features
Lc Classification Number
Bf161.B369 2013
Copyright Date
2013
Lccn
2018-276006
Dewey Decimal
128/.2
Dewey Edition
23
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Speedy shipping plus careful packaging. Thanks!
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Bought 3 but one has a chip on the glass. Maybe it could have been pack better!
o***l (1799)- 買家留下的信用評價。
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Very nice watches. Thanks