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2X-Physical Fitness Men Women Body for Life 12 Weeks to Mental Physical Strength
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eBay 物品編號：126453565119
物品細節
- 物品狀況
- Type
- Activity Book
- Narrative Type
- Nonfiction
- ISBN
- 9780060193393
- Book Title
- Body for Life : 12 Weeks to Mental and Physical Strength
- Item Length
- 9.9in
- Publisher
- HarperCollins
- Publication Year
- 1999
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 0.7in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, General
- Item Width
- 7.4in
- Item Weight
- 22 Oz
- Number of Pages
- 224 Pages
關於產品
Product Information
The principles of the Body For Life Program are surprisingly simple but remarkably powerful. Imagine, just 12 weeks from now, having the lean healthy body you've always wanted and not having to turn your life upside down to get it. Imagine having the energy to be at your peak from dawn to dusk, having the confidence to do all the things you've been putting off, and knowing that you really do have the power to change--not just your body but anything you set your mind to. In Body For Life Bill Phillips guides you, step by step, through the integrated Body-for-LIFE Program, which reveals: · How to lose fat and increase your strength by exercising less, not more; · How to tap into an endless source of energy by living with the Power MindsetTM; · How to create more time for everything meaningful in your life; · How to trade hours of aerobics for minutes of weight training with dramatic results; · How to make continual progress by using the High-Point Technique(tm); · How to feed your muscles while starving fat with the Nutrition-for-LIFE Method(tm); · How thousands of ordinary people have now become extraordinary and how you can, too. · How to gain control of your body and life, once and for all. Transform your mind, your body, and your life--in as little as 12 weeks.
Product Identifiers
Publisher
HarperCollins
ISBN-10
0060193395
ISBN-13
9780060193393
eBay Product ID (ePID)
733795
Product Key Features
Book Title
Body for Life : 12 Weeks to Mental and Physical Strength
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, General
Publication Year
1999
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Length
9.9in
Item Height
0.7in
Item Width
7.4in
Item Weight
22 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781.P53 1999
Copyright Date
1999
Lccn
99-026145
Dewey Decimal
613.7
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes
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