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Therapy Ball Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengtheni
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- ISBN-13
- 9781612432991
- Type
- Does not apply
- UPC
- Does not apply
- Publication Year
- 2014
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Therapy Ball Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening, and Rehabilitative Techniques
- Item Height
- 235mm
- Publisher
- Ulysses Press
- Topic
- Health
- Item Width
- 8mm
- Item Weight
- 218g
- Number of Pages
- 144 Pages
關於產品
Product Information
ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly-they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to: *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries *Improve core strength *Increase flexibility Therapy Ball Workbook's clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.
Product Identifiers
Publisher
Ulysses Press
ISBN-13
9781612432991
eBay Product ID (ePID)
208732875
Product Key Features
Book Title
Therapy Ball Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening, and Rehabilitative Techniques
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2014
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Height
235mm
Item Width
8mm
Item Weight
218g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
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