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Yogalosophy for Inner Strength: 12 Weeks to Heal Your Heart and Embrace Joy by M
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物品細節
- 物品狀況
- 全新貨品
- Format
- Paperback
- Language
- English
- ISBN-13
- 9781580055932
- Type
- Does not apply
- Book Title
- Yogalosophy for Inner Strength
- UPC
- Does not apply
關於產品
Product Information
Heartbreak is a universal experience, and self-compassion is vital to healing. In this moment of truth lies the opportunity to find action-oriented ways to love yourself. Building on the concepts in her New York Times best-selling book Yogalosophy , Mandy Ingber, fitness and wellness instructor to the stars, w gives us Yogalosophy for Inner Strength ,a revolutionary and inspiring self-care program to uplift and strengthen the alignment of mind, body, heart, and spirit during times of adversity like loss, transition, grief, or heartbreak. Yogalosophy for Inner Strength is a twelve-week wellness program, which includes five exercise routines for strength, happiness, and cardiovascular health, as well as meditations, recipes, playlists, and rituals designed to support the healing of the heart and build lasting resilience.In Yogalosophy for Inner Strength , Ingber incorporates anecdotes from her personal journey through loss and trying times, and stories from experts within her inner circle of friends. Whether you're experiencing crisis or simply feeling adrift, Yogalosophy for Inner Strength will help guide and carry you through your transition by providing a path to emotional strength, inner balance, and ultimately, to a greater capacity for true joy.
Product Identifiers
Publisher
Seal Press
ISBN-10
1580055931
ISBN-13
9781580055932
eBay Product ID (ePID)
222397399
Dimensions
Weight
806g
Height
227mm
Width
179mm
Additional Product Features
Place of Publication
Seattle, WA
Spine
19mm
Content Note
Illustrations
Format
Paperback
Language
English
Date of Publication
17/05/2016
Format Details
Trade Paperback (United Kingdom)
Subject
Fitness & Diet
Imprint
Seal Press
Genre
Fitness & Diet
Country of Publication
United States
賣家提供的物品說明
商業賣家資料
增值稅識別編號：
- AU 82107909133
- GB 293967539
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Melbourne, 澳洲
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