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The Shaolin Workout: 28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior VG
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物品細節
- 物品狀況
- 很好
- 賣家備註
- “Nice with dust jacket and no writing.”
- Release Year
- 2006
- ISBN
- 9781594864001
- Book Title
- Shaolin Workout : 28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
- Item Length
- 9.4in
- Publisher
- Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
- Publication Year
- 2006
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 0.8in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, Martial Arts & Self-Defense, Healthy Living
- Item Width
- 7.9in
- Item Weight
- 28.4 Oz
- Number of Pages
- 304 Pages
關於產品
Product Information
In his loft in New york City' s Greenwich Village, Sifu Shi Yan Ming trains men and women of all ages, body types and backgrounds in the fundamentals of kung fu. A 34th generation Shaolin Warrior monk from China' s Shaolin Temple-- the birthplace of Chan Buddhism and the mecca of all martial arts-- Yan Ming teaches the students at his USA Shaolin Temple that there is no better workout program than his brand of kung fu for getting the body and mind into warrior condition. Lavishly illustrated with hundreds of four-color photographs, the warrior workout, distills a lifetime of Shaolin training and wisdom into a 28-day workout. This complete-unto-itself program of both fitness and spiritual lessons can be applied to every aspect of one's life: work, relationships, family. Kung fu gives a superb aerobic workout at the same time that it dramatically increases flexibility, power, and speed.. The ultimate promise of the book is this: readers who stick to the plan for 28 days-- for as little as 15 minutes a day-- will be transformed inside and out. And the enormous sense of accomplishment that results will radiate through their life, allowing them to tackle the world with a warrior' s confidence, calm, and poise.
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1594864004
ISBN-13
9781594864001
eBay Product ID (ePID)
50790981
Product Key Features
Book Title
Shaolin Workout : 28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, Martial Arts & Self-Defense, Healthy Living
Publication Year
2006
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Length
9.4in
Item Height
0.8in
Item Width
7.9in
Item Weight
28.4 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv1114.7.S53 2006
Copyright Date
2006
Target Audience
Trade
Lccn
2006-003840
Illustrated
Yes
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