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The Ultimate Workout Log: An Exercise Diary for Everyone
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eBay 物品編號：176257562178
物品細節
- 物品狀況
- Release Year
- 2012
- ISBN
- 9780547592121
- Book Title
- Ultimate Workout Log : an Exercise Diary for Everyone
- Publisher
- HarperCollins
- Item Length
- 8.2 in
- Edition
- 4
- Publication Year
- 2012
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 0.8 in
- Genre
- Health & Fitness, Self-Help
- Topic
- Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Eating Disorders & Body Image
- Item Weight
- 11.5 Oz
- Item Width
- 5.5 in
- Number of Pages
- 240 Pages
關於產品
Product Identifiers
Publisher
HarperCollins
ISBN-10
0547592124
ISBN-13
9780547592121
eBay Product ID (ePID)
99739058
Product Key Features
Edition
4
Book Title
Ultimate Workout Log : an Exercise Diary for Everyone
Number of Pages
240 Pages
Language
English
Publication Year
2012
Topic
Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Eating Disorders & Body Image
Genre
Health & Fitness, Self-Help
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
11.5 Oz
Item Length
8.2 in
Item Width
5.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Synopsis
A revised edition of the best-selling classic that launched thousands of people on the road to fitness., A newly revised edition of the best-selling classic that launched thousands of people on the road to fitness The Ultimate Workout Log is an easy-to-use diary and goal tracker with a unique format and six months' worth of space to record training routines and accomplishments. Ever popular and endlessly useful, the log makes it easy for users to note cardio, strength, and flexibility and balance workouts, while also including space for nutrition notations. Research shows that goal setting and daily self-monitoring lead to increased participation and greater weight loss. So whether you're a veteran marathoner or a first-time gym-goer, this log will provide motivation, tools for analyzing patterns in your workouts, and a record of your achievements. "Bound to help you stay on track."-- Men's Fitness, A revised edition of the best-selling classic that launched thousands of people on the road to fitness.? The Ultimate Workout Log is an easy-to-use diary and goal tracker with a unique format and six months' worth of space to record training routines and accomplishments.? Ever popular and endlessly useful, the log makes it easy for users to note cardio, strength, and flexibility and balance workouts, while also including space for nutrition notations. Whether you're a veteran marathoner or a first-time gym-goer, this log will provide motivation, tools for analyzing patterns in your workouts, and a record of your achievements. "Bound to help you stay on track."--Men's Fitness, A revised edition of the best-selling classic that launched thousands of people on the road to fitness.? The Ultimate Workout Log is an easy-to-use diary and goal tracker with a unique format and six months' worth of space to record training routines and accomplishments.?Ever popular and endlessly useful, the log makes it easy for users to note cardio, strength, and flexibility and balance workouts, while also including space for nutrition notations. Whether you're a veteran marathoner or a first-time gym-goer, this log will provide motivation, tools for analyzing patterns in your workouts, and a record of your achievements."Bound to help you stay on track."--Men's Fitness
Copyright Date
2011
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4
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