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Robert Poyton Systema Solo Training (Taschenbuch)
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物品細節
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- Buchtitel
- Systema Solo Training
- Autor
- Robert Poyton
- Produktart
- Taschenbuch
- ISBN-10
- 0995645434
- EAN
- 9780995645431
- ISBN
- 9780995645431
- Genre
- Sports & Hobbies
- Thematik
- Philosophy & Spirituality
- Erscheinungsdatum
- 23.06.2017
- Höhe
- 244mm
- Länge
- 170mm
- Breite
- 6mm
- Gewicht
- 191g
- Verlag
- Cutting Edge
- Sprache
- Englisch
- Zeitschriftentitel
- Systema Solo Training
關於產品
Produktinformation
Many martial arts use fixed movement patterns or kata for solo training, but the Russian Martial Art of Systema has no set moves or techniuqes. How, then, can you train alone in Systema? This book has the answers! It covers the basic methods of Systema solo practice, including: Core Exercises, Breathing, Falling & Ground Movement, Stretching and Mobility, Equipment, Health practices and more! It covers the basic fundamentals of solo practices, that will help build a good foundation for further training. Ideal for any person new to Systema, or anyone looking for different ways to develop strength, freedom of movement and overall health and fitness. Slim-size book, easily put in your kit-bag, but packed full of photos and exercises. 110 pages and over 400 photos.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
0995645434
ISBN-13
9780995645431
eBay Product ID (ePID)
239682886
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Englisch
Verlag
Cutting Edge
Zeitschriftentitel
Systema Solo Training
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Paperback
Item Length
24cm
Anzahl der Seiten
112 Seiten
Item Height
10mm
Item Width
16cm
Autor
Robert Poyton
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2017
Item Weight
209g
賣家提供的物品說明
商業賣家資料
增值稅識別編號：
- GB 864 1548 11
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