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101 Get-Lean Workouts and Strategies for Women & Bikini Fit Books—Set Of 2
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物品細節
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- Binding
- Paperback
- Product Group
- Book
- Weight
- 1 lbs
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781600787379
- Book Title
- 101 Get-Lean Workouts and Strategies for Women
- Book Series
- 101 Workouts Ser.
- Item Length
- 9.2 in
- Publisher
- Triumph Books
- Publication Year
- 2012
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.6 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Women's Health, Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General
- Item Width
- 7.5 in
- Item Weight
- 22.4 Oz
- Number of Pages
- 176 Pages
關於產品
Product Information
With programs that are clearly explained, easy to follow, and, best of all, proven to be effective at burning more calories and body fat, this workbook enables women to achieve firm, healthy, strong bodies. Readers are introduced to numerous forms of working out--from barbells and dumbbells to machines and elastic bands--so that they never grow bored or complacent with the routines. This resource also includes complete meal plans that are designed by some of the country's best nutritionists, as well as a collection of recipes that are both healthy and delicious.
Product Identifiers
Publisher
Triumph Books
ISBN-10
1600787371
ISBN-13
9781600787379
eBay Product ID (ePID)
117287696
Product Key Features
Book Title
101 Get-Lean Workouts and Strategies for Women
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Women's Health, Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General
Book Series
101 Workouts Ser.
Publication Year
2012
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
176 Pages
Dimensions
Item Length
9.2 in
Item Height
0.6 in
Item Width
7.5 in
Item Weight
22.4 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781.A1655 2012
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
613.71082
Dewey Edition
23
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