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Annette Wertman Yoga on the Edge (Paperback) (UK IMPORT)
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- Book Title
- Yoga on the Edge : a Chair Yoga Guide Book for Older Adults and Teacher Trainings
- Publication Name
- Yoga on the Edge
- Title
- Yoga on the Edge
- Subtitle
- A Chair Yoga Guide Book for Older Adults and Teacher Trainings
- Format
- Trade Paperback
- ISBN-10
- 1500501751
- EAN
- 9781500501754
- ISBN
- 9781500501754
- Publisher
- CreateSpace
- Genre
- Health & Fitness
- Release Date
- 24/09/2014
- Release Year
- 2014
- Language
- English
- Item Height
- 0.1in
- Item Length
- 9in
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 5.1 Oz
- Publication Year
- 2014
- Topic
- Yoga
- Number of Pages
- 62 Pages
關於產品
Product Information
Students can use this step-by-step, chair yoga picture book to guide their yoga practice at home or when travelling. Teachers can use this handbook as a 'toolbox' when planning their chair yoga classes.Seated and standing poses are illustrated with a picture first. Then, how to do each pose is described in an easy sequence of movements.Using 'a chair for yoga' allows the many health benefits (of a regular yoga practice) to be accessible to almost anyone. These health benefits can include; improved circulation and balance, increased strength and flexibility and enhanced mental clarity, concentration and mood.
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-10
1500501751
ISBN-13
9781500501754
eBay Product ID (ePID)
204342300
Product Key Features
Book Title
Yoga on the Edge : a Chair Yoga Guide Book for Older Adults and Teacher Trainings
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Yoga
Publication Year
2014
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
62 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.1in
Item Width
6in
Item Weight
5.1 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
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