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Strong Women Stay Slim-Miriam E. Nelson, Sarah Wernick
狀況：
物品細節
- 物品狀況
- Title
- Strong Women Stay Slim
- ISBN
- 9780553379457
- EAN
- 9780553379457
- Publication Year
- 1999
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Strong Women Stay Slim: Shed Fat Forever with the Extraordinary Power of Strength Training!
- Item Height
- 227mm
- Publisher
- Bantam Interactive Technology Doubleday Dell Publishing Group INC International Concepts
- Genre
- Fitness & Diet
- Topic
- Health, Family, Health & Relationships
- Item Width
- 155mm
- Item Weight
- 465g
- Number of Pages
- 336 Pages
關於產品
Product Information
From the bestselling authors of Strong Women Stay Young, an exciting, medically sound program to help you boost your metabolism and melt away fat! Scientific research has shown that strength training increases metabolism--a key to permanent weight loss--by as much as 15 percent. In fact, a Tufts University study comparing women on identical diet plans found that the strength-training group lost 44 percent more fat than the diet-only group. Strong Women Stay Slim has everything you need to shape up and feel great--no matter what your age or fitness level: Fully illustrated exercises especially designed for weight loss Up-to-the-minute information about weight, appetite, nutrition, and fitness--explaining why this program works A hunger-free food plan, including menus and delicious recipes from award-winning cookbook author Steven Raichlen Progress logs and extra guidance for the first ten weeks Motivational secrets...and more
Product Identifiers
Publisher
Bantam Interactive Technology Doubleday Dell Publishing Group INC International Concepts
ISBN-10
0553379453
ISBN-13
9780553379457
eBay Product ID (ePID)
177105004
Product Key Features
Book Title
Strong Women Stay Slim: Shed Fat Forever with the Extraordinary Power of Strength Training!
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health, Family, Health & Relationships
Publication Year
1999
Genre
Fitness & Diet
Number of Pages
336 Pages
Dimensions
Item Height
227mm
Item Width
155mm
Weight
449g
Height
230mm
Width
152mm
Item Weight
465g
Additional Product Features
Spine
23mm
Content Note
Illustrations
Country/Region of Manufacture
United States
賣家提供的物品說明
商業賣家資料
增值稅識別編號：
- GB 724498118
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South East, 英國
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