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Nancy Clarks Sports Nutrition Guidebook: The #1 Nutrition Resource for Active Pe
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物品細節
- 物品狀況
- EAN
- 9780736046022
- ISBN
- 073604602X
- Publication Name
- Nancy Clarks Sports Nutrition Guidebook: The #1 Nutrition Resourc
- Publication Year
- 2003
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook: the #1 Nutrition Resource for Active People
- Item Height
- 229mm
- Publisher
- Human Kinetics Publishers
- Genre
- Sports
- Topic
- Health
- Item Width
- 152mm
- Item Weight
- 680g
- Number of Pages
- 416 Pages
關於產品
Product Information
Control weight, improve health, and enhance workouts - even when coping with a stressful lifestyle. You'll learn how to navigate your way healthfully through grocery stores, restaurants, food courts, and even your own kitchen, with numerous food suggestions and sample meal plans. You'll find more than 72 recipes for healthful, mouth-watering meals that are quick and easy to prepare. Clark offers recommendations on how to lose undesired body fat while maintaining energy for exercise. She helps you get the maximum benefit from the foods you choose, and her sample eating plans show you how to fuel for specific workouts. You'll learn how to eat well on a day-to-day basis as well as how to eat before games or tournaments and, just as important, how to eat afterward for optimal recovery. Clark covers current food, diet, and supplement options and explains which are best - and why - based on your individual energy needs. She also offers healing information on overcoming food and weight obsessions and advice on trendy diet alternatives like the Zone, Atkins, thermogenics and Ultra Slim-Fast.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics Publishers
ISBN-13
9780736046022
eBay Product ID (ePID)
89583723
Product Key Features
Book Title
Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook: the #1 Nutrition Resource for Active People
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2003
Genre
Sports
Number of Pages
416 Pages
Dimensions
Item Height
229mm
Item Width
152mm
Item Weight
680g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
賣家提供的物品說明
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增值稅識別編號：
- GB 242692990
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