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Systema Awareness Training by Robert Poyton (2019, Trade Paperback) NEW
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- ISBN
- 9781646690008
- Book Title
- Systema Awareness Training
- Item Length
- 9.6in
- Publisher
- Cutting Edge Press
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.6in
- Genre
- House & Home, Body, Mind & Spirit, Sports & Recreation
- Topic
- Mindfulness & Meditation, Martial Arts & Self-Defense, Security
- Item Width
- 6.7in
- Item Weight
- 16 Oz
- Number of Pages
- 284 Pages
關於產品
Product Information
Awareness is often listed as a top requirement for self defence. However, true awareness goes beyond avoiding dark alleyways! This 220 page book is a guide to developing awareness through our senses of sight, touch, sound and smell. But there is more to awareness than that. It also explains how to improve your sense of balance, develop proprioception and, most critically learn to hone your intuition. From there you will learn how to apply those skills in situations, how to read body language, how to manage attention and how to deal with aggressive people. A highly practical book, jam-packed with practical drills and exercises, each fully illustrated, with clear and concise instructions. All based on Systema methods, scientific understanding and personal experience. This is a comprehensive guide to training all aspects of awareness and can easily be integrated with any type of martial arts, combatives or other training.Includes chapters on Visual Awareness, Tactial Awareness, Hearing & Smell, the Sixth Senses, Body Language, Reading Situations, Perception and more.
Product Identifiers
Publisher
Cutting Edge Press
ISBN-10
1646690001
ISBN-13
9781646690008
eBay Product ID (ePID)
6038644412
Product Key Features
Book Title
Systema Awareness Training
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation, Martial Arts & Self-Defense, Security
Publication Year
2019
Genre
House & Home, Body, Mind & Spirit, Sports & Recreation
Number of Pages
284 Pages
Dimensions
Item Length
9.6in
Item Height
0.6in
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6.7in
Item Weight
16 Oz
Additional Product Features
Reviews
"Rob Poyton has been training and teaching Systema since 2000. He is a dedicated and talented instructor, knowledgeable on all of the key components of Systema. Rob presents his teaching in a clear and structured manner through his classes and reading materials." - Vladimir Vasiliev, October 2019
Target Audience
Trade
Illustrated
Yes
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