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The Confidence Gap-Russ Harris
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物品細節
- 物品狀況
- Title
- The Confidence Gap
- ISBN
- 9781849016889
- EAN
- 9781849016889
- Publication Year
- 2011
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Confidence Gap
- Item Height
- 201mm
- Publisher
- Little, Brown Book Group
- Topic
- Popular Psychology
- Item Width
- 162mm
- Item Weight
- 236g
- Number of Pages
- 304 Pages
關於產品
Product Information
This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.
Product Identifiers
Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9781849016889
eBay Product ID (ePID)
99802269
Product Key Features
Book Title
The Confidence Gap
Format
Paperback
Language
English
Topic
Popular Psychology
Publication Year
2011
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Height
201mm
Item Width
162mm
Item Weight
236g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
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- GB 724498118
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