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Toru Namikoshi Shiatsu + Stretching (Paperback)
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- Book Title
- Shiatsu + Stretching
- Publication Name
- Shiatsu + Stretching
- Title
- Shiatsu + Stretching
- Format
- Trade Paperback
- ISBN-10
- 0595193846
- EAN
- 9780595193844
- ISBN
- 9780595193844
- Edition
- 2nd ed.
- Publisher
- iUniverse, Incorporated
- Genre
- Health & Fitness
- Release Date
- 01/08/2001
- Release Year
- 2001
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- US
- Item Height
- 232mm
- Item Length
- 9in
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 8 Oz
- Publication Year
- 2001
- Topic
- General
- Number of Pages
- 152 Pages
關於產品
Product Information
Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se originó en Estados Unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. Pero el riesgo de una lesión muscular, resultado de un estiramiento rápido y súbito, ha sido motivo de preocupación. Por esto, la combinación del Shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. Ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas para aliviar el malestar o relajar el cuerpo. La persona que frota, presiona o amasa un músculo entumecido o dolorido está practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada mañana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda está haciendo estiramientos. El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presión digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los músculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesión. De forma clara y acompañado con muchas ilustraciones y dibujos, el autor nos enseña qué es el shiatsu más estiramientos, los efectos físicos que produce, las técnicas del shiatsu y las del estiramiento, cómo aplicar shiatsu y estiramiento en la espalda, en la cabeza, en la cara, en el tórax, en la región abdominal y las aplicaciones terapéuticas de esta disciplina: cefalgia, neuralgia, parálisis facial, insomnio, asma, lumbago, ciática, estreñimiento, gastralgia, etc.
Product Identifiers
Publisher
iUniverse, Incorporated
ISBN-10
0595193846
ISBN-13
9780595193844
eBay Product ID (ePID)
1980652
Product Key Features
Book Title
Shiatsu + Stretching
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
General
Publication Year
2001
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
152 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Width
6in
Item Weight
8 Oz
Additional Product Features
Copyright Date
2001
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