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Blythe Lucero Shape up! (Taschenbuch)
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物品細節
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- Buchtitel
- Shape up!
- Autor
- Blythe Lucero
- Produktart
- Taschenbuch
- EAN
- 9781841262697
- ISBN
- 9781841262697
- Genre
- Sports & Hobbies
- Release date
- 10/09/2009
- Herstellungsland und -region
- GB
- Verlag
- Meyer & Meyer Sport (Uk) Ltd., Meyer + Meyer Fachverlag
- Sprache
- Englisch
- Zeitschriftentitel
- Shape Up!
關於產品
Produktinformation
This is the second in a three book series of swim workouts by Coach Blythe Lucero. This book contains 100 swim workouts designed to generate full body fitness through a conditioning routine focused on building endurance, versatility and applicable power. The workouts in this book use established training methods including interval training, benchmark swims and speed play to build conditioning and improve fitness. The workouts total up to 3,500 yards/meters. Each workout is accompanied by a "Tip of the Day" to help swimmers get the most from their conditioning routine. A Progress Log is included for swimmers to track their improvement. Coach Blythe's Swim Workouts are appropriate for self-coached swimmers and triathletes, as well as for coaches looking for workout content for the athletes they train. The presentation of the workouts in this book series is clear and comprehensive. Photos and diagrams are included to assist with training goals.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
1841262692
ISBN-13
9781841262697
eBay Product ID (ePID)
74797426
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Englisch
Verlag
Meyer & Meyer Sport (Uk) Ltd., Meyer + Meyer Fachverlag
Zeitschriftentitel
Shape Up!
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
24cm
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Item Height
1cm
Item Width
16cm
Autor
Blythe Lucero
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2009
Item Weight
389g
賣家提供的物品說明
商業賣家資料
增值稅識別編號：
- GB 864 1548 11
運費與處理費
物品無法運送到美國
物品所在地：
GU14 0GT, 英國
運送地點
亞洲, 歐洲, 美洲
排除：
也門, 以色列, 俄羅斯聯邦, 利比亞, 加拿大, 奧地利, 巴西, 德國, 意大利, 愛爾蘭, 智利, 法國, 澳洲, 烏克蘭, 瑙魯, 白俄羅斯, 索馬里, 美國, 英國, 荷蘭, 西班牙, 阿富汗
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物品編號 354923346992 的銷售稅
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