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Stability Workouts on the Balance Board: Illustrated Step-by
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物品細節
- 物品狀況
- ISBN
- 9781612434902
- Book Title
- Stability Workouts on the Balance Board : Illustrated Step-By-Step Guide to Toning, Strengthening and Rehabilitative Techniques
- Item Length
- 9.2 in
- Publisher
- Ulysses Press
- Publication Year
- 2015
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.4 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Training, Exercise, General, Equipment & Supplies
- Item Width
- 7.5 in
- Item Weight
- 9.9 Oz
- Number of Pages
- 144 Pages
關於產品
Product Information
THE FIRST BOOK DEDICATED EXCLUSIVELY TO THE BALANCE BOARD FEATURING OVER 200 STEP-BY-STEP PHOTOS Unleashing the power of the balance board, this guide provides highly effective workouts that quickly produce noticeable results. Whether you're looking to sculpt a stunning physique, tone muscles, or improve general fitness, there's a specifically designed program to address your individual needs. Stability Workouts on the Balance Board offers over 100 safe, straightforward exercises that teach beginners good posture, balance and strength while helping more advanced athletes enhance their sporting lives. With your balance board and this book, you'll quickly learn how to build strength in both primary and secondary muscles throughout the body as well as: - Increase core strength - Improve balance - Tone muscles - Release tension - Rehabilitate Injuries
Product Identifiers
Publisher
Ulysses Press
ISBN-10
1612434908
ISBN-13
9781612434902
eBay Product ID (ePID)
210301646
Product Key Features
Book Title
Stability Workouts on the Balance Board : Illustrated Step-By-Step Guide to Toning, Strengthening and Rehabilitative Techniques
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Exercise, General, Equipment & Supplies
Publication Year
2015
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Length
9.2 in
Item Height
0.4 in
Item Width
7.5 in
Item Weight
9.9 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv341
Copyright Date
2015
Lccn
2015-937562
Dewey Decimal
613.7/1
Dewey Edition
23
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Charlotte, North Carolina, 美國
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