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One on One with Tony Little Book + Workout DVD + Cardio Rock Lot New Free Ship
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- Binding
- Hardcover
- Product Group
- Book
- Weight
- 2 lbs
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9780399529214
- Book Title
- One-On-One with Tony Little : a Complete 28-Day Body Sculpting and Weight Loss Program
- Item Length
- 9.6in
- Publisher
- Penguin Publishing Group
- Publication Year
- 2003
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 1.1in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Bodybuilding & Weight Training, General, Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Width
- 7.7in
- Item Weight
- 31.9 Oz
- Number of Pages
- 352 Pages
關於產品
Product Information
Tony Little is America's most recognized and award-winning physical fitness specialist and trainer. With this step-by-step, one-on-one body sculpting and weight-loss program, Tony provides the nutrition guides, exercise regimes, and motivation needed to see visible results fast. For the millions of people who want to get in shape for spring and summer, this is the book-and the man-that can do it for them. Includes: Breakfast, lunch, and dinner recommendations-what to enjoy and what to avoid Cardiovascular exercises Specialized upper- and lower-body exercises to rev your metabolism for 24-hour calorie burning Resistance exercises that improve tone and shape Exercises for home or gym Simple suggestions for better work-out results and motivation Energizing nutrition tips Personal success stories of people who have achieved the Tony Little dream
Product Identifiers
Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
0399529217
ISBN-13
9780399529214
eBay Product ID (ePID)
2505397
Product Key Features
Book Title
One-On-One with Tony Little : a Complete 28-Day Body Sculpting and Weight Loss Program
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Bodybuilding & Weight Training, General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2003
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
352 Pages
Dimensions
Item Length
9.6in
Item Height
1.1in
Item Width
7.7in
Item Weight
31.9 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv546.5.L55 2003
Copyright Date
2003
Lccn
2003-048654
Dewey Decimal
613.7/1
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes
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