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Seasonal Self-Care Rituals : Eat, Breathe, Move, and Sleep Better - According...
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- ISBN
- 9781797120904
- Publication Year
- 2020
- Format
- Compact Disc
- Language
- English
- Book Title
- Seasonal Self-Care Rituals : Eat, Breathe, Move, and Sleep Better--According to Your Dosha
- Publisher
- Simon & Schuster
- Genre
- Body, Mind & Spirit
- Topic
- Spiritualism
關於產品
Product Information
Reap the health benefits of Ayurveda and optimize your seasonal habits with powerful, personalized self-care rituals to achieve permanent weight loss, increased focus, and emotional wellness. According to the ancient texts of Ayurveda, "All diseases begin at the junctions of the seasons." When we push against the essence of each season--staying up late in the winter, eating sweet, heavy foods in the spring, or neglecting our skin in the summer--we fall out of sync with nature and optimal health. Drawing on more than a decade of experience, Chopra-certified teacher Susan Weis-Bohlen guides readers through simple yet profoundly effective, dosha-specific remedies and rituals--including food & drink, meditation, yoga, essential oils, chakra alignment, mantra, and breath work--to support your ideal body weight, increased focus and mental clarity, a healthier microbiome, improved stamina, better sleep, and emotional wellness. Featuring an all-new new dosha quiz measuring both mind and body constitution-- Seasonal Self-Care Rituals is an essential guide to year-round health.
Product Identifiers
Publisher
Simon & Schuster
ISBN-10
1797120905
ISBN-13
9781797120904
eBay Product ID (ePID)
14050399820
Product Key Features
Publication Year
2020
Topic
Spiritualism
Book Title
Seasonal Self-Care Rituals : Eat, Breathe, Move, and Sleep Better--According to Your Dosha
Language
English
Genre
Body, Mind & Spirit
Format
Compact Disc
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
616.891
Edition Description
Unabridged Edition
Copyright Date
2020
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Jessup, Maryland, 美國
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