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The Longevity Diet by Valter Longo
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- eBay category
- 261186
- eBay condition
- 1000
- ISBN
- 9781405933940
- Publication Year
- 2018
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Longevity Diet: 'How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key' VOGUE
- Item Height
- 234mm
- Publisher
- Penguin Books LTD
- Topic
- Health, Low-Carb Cooking
- Item Width
- 153mm
- Item Weight
- 416g
- Number of Pages
- 320 Pages
關於產品
Product Information
Live healthier for longer with the international bestselling guide that will change your life 'The diet that holds the key to staying young . . . Dr Valter Longo is now considered one of the most influential voices in the 'fasting movement' The Times 'Dr Valter Longo is one of the real scientific pioneers when it comes to researching the impact of food on health' Dr Michael Mosley, bestselling author of The Fast Diet and The Clever Guts Diet ________ This is the clinically tested, revolutionary and straightforward diet to help you slow-down ageing, fight disease and lose weight. Following 30 years of research, Professor Valter Longo - a biochemist and one of the world's leading researchers into ageing - discovered that the secret of longevity lies in cellular regeneration triggered by a special diet. And that by adhering to his fasting-mimicking diet, we can heal ourselves through food. The Longevity Diet will guide you through the process with: * An easy-to-adopt lifetime plan * Fasting-mimicking diet 3-4 times a year, just 5 days at a time * 30 easy and delicious recipes based on Longo's 'Five Pillars of Longevity' In this lifelong, health-boosting plan, you will feel the benefits of fasting without the hunger and live a longer, healthier and more fulfilled life. And you'll get to try easy, plant-and-fish based recipes . . . * Great for the heart and rich in antioxidants: black rice with courgette and shrimp * For a good source of iron, snack on dark chocolate and yoghurt * For dessert try tangy dried cranberries and walnuts ________ Make simple changes that can extend your healthy lifespan * Prevent age-related muscle and bone loss * Build your resistance to diabetes, cardiovascular disease, Alzheimer's and cancer * Maintain your ideal weight and reduce abdominal fat
Product Identifiers
Publisher
Penguin Books LTD
ISBN-13
9781405933940
eBay Product ID (ePID)
6046661706
Product Key Features
Book Title
The Longevity Diet: 'How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key' VOGUE
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health, Low-Carb Cooking
Publication Year
2018
Number of Pages
320 Pages
Dimensions
Item Height
234mm
Item Width
153mm
Item Weight
416g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
賣家提供的物品說明
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- GB 329137652
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Cardiff, 英國
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