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Dash Diet Cookbook: Easy and Healthy Dash Diet Recipes to Lower Your Blood Pr...
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- ISBN
- 9781393280200
- Book Title
- Dash Diet Cookbook : Easy and Healthy Dash Diet Recipes to Lower Your Blood Pressure. 7-Day Meal Plan and 7 Simple Rules for Weight Loss
- Item Length
- 9.2in
- Publisher
- Draft2digital
- Publication Year
- 2020
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.3in
- Genre
- Cooking
- Topic
- Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / Weight Control, Health & Healing / Heart
- Item Width
- 7.5in
- Item Weight
- 8.6 Oz
- Number of Pages
- 136 Pages
關於產品
Product Information
Take the guesswork out of controlling your weight, boosting your metabolism, prevent diabetes, lower blood pressure and discover how to unleash the full power of the DASH diet to transform your life! Do you want to discover a powerful, diet-based way to lower your blood pressure and cholesterol without depending on medications? Do you want to get rid of those extra pounds you're carrying around and live a healthy life? If you answered yes to any of these questions, then this book might just be what the dietician ordered. In case you're wondering what the DASH diet is, DASH stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension. In Dash Diet Cookbook, Brad Clark gets rid of the fluff and filler and shows you how and why the DASH diet is effective and hands you a toolbox of recipes you can use to start enjoying meals that are tailored to help you live a full life with your health condition. Here's a snippet of some of the insights you're going to discover in this cookbook: Everything you need to know about high blood pressure and hypertension Identify surefire signs and symptoms of high blood pressure as well as tips to help you control it All you need to know about the DASH diet to get started on the right foot 7 iron-clad rules for weight loss on the DASH diet to help you get the results you want The simple 7-day DASH diet meal plan that will help you lose weight as quickly and safely as possible Over 40 ridiculously delicious recipes that will blow your mind and are DASH-friendly ...and lots more! Whether you're struggling with hypertension and high blood pressure, or you're simply looking for a healthier way to eat without giving up your favorite foods, this guide is filled with tons of cutting-edge research, insights, and recipes that will help you get started on a journey to a healthier, fitter version of yourself. Scroll to the top of the page and click the "Buy Now" button to take advantage of the DASH lifestyle today!
Product Identifiers
Publisher
Draft2digital
ISBN-10
139328020x
ISBN-13
9781393280200
eBay Product ID (ePID)
6050101080
Product Key Features
Book Title
Dash Diet Cookbook : Easy and Healthy Dash Diet Recipes to Lower Your Blood Pressure. 7-Day Meal Plan and 7 Simple Rules for Weight Loss
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / Weight Control, Health & Healing / Heart
Publication Year
2020
Genre
Cooking
Number of Pages
136 Pages
Dimensions
Item Length
9.2in
Item Height
0.3in
Item Width
7.5in
Item Weight
8.6 Oz
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Trade
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Jessup, Maryland, 美國
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Nice book. Thanks!