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Presence Practice for Growth and Stress Reduction: 30 Exercises by Christopher F
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- ISBN-13
- 9781519436955
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781519436955
- Book Title
- Presence Practice for Growth and Stress Reduction: 30 Exercises
- Item Length
- 9in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2015
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.2in
- Genre
- Self-Help
- Topic
- Personal Growth / Happiness
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 7.7 Oz
- Number of Pages
- 108 Pages
關於產品
Product Information
Presence plays a role in everything we do. From the golfer making an important putt to a student taking an exam to a young vacationer relaxing on the beach, presence plays a role. Wait, what? Lying on the beach? Yes. It is just as important to be present when you are relaxing as it is when you are studying. Have you ever gotten a massage and spent the entire time thinking about how much to tip? Or have you sat down to a nice meal only to find your head racing with the stresses of the day? Why are these activities, which should be relaxing, a struggle? What keeps us from enjoying the moment? This book is designed to help you cultivate your presence through a series of exercises that build off of each other. Each exercise has a practical application that will help you in your daily life. While the book does delve into the more meditative aspects of building presence, it also gives you tools to deal with stressful in the moment situations. Come join us for a healthier, happier you.
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Publisher
CreateSpace
ISBN-10
1519436955
ISBN-13
9781519436955
eBay Product ID (ePID)
219539193
Product Key Features
Book Title
Presence Practice for Growth and Stress Reduction: 30 Exercises
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Personal Growth / Happiness
Publication Year
2015
Genre
Self-Help
Number of Pages
108 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.2in
Item Width
6in
Item Weight
7.7 Oz
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Trade
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