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Personalized Stress Relief for Mind, Body, and Spirit by Linda L. Boling (Englis
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- ISBN-13
- 9781504325820
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781504325820
- Publication Year
- 2015
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Personalized Stress Relief for Mind, Body, and Spirit
- Publisher
- Balboa Press
- Genre
- Body, Mind & Spirit
- Item Length
- 0.3 in
- Topic
- Healing / General
- Item Weight
- 1.8 Oz
- Item Width
- 0.2 in
- Number of Pages
- 134 Pages
關於產品
Product Information
Finally a book about stress that focuses on finding a stress relief practice that works for YOU! Start with part one - engaging, down-to-earth information, questionnaires and charts to involve you personally with the book. Included is an overview of what stress is and some of the reasons you have it. Then you will find specific information for each modality - mind, body, and spirit - and how stress can affect each area of your life. In part two, determine your astrological sign and complete a self-test to determine your major modality - mind, body, or spirit. Using this information, you can then find some suggested practices to get you started. Part three contains over 60 different practices. Each practice includes "How to do it" as well as a suggested time frame. This book is a call to action - it is meant to be interactive, not just read and then put on the shelf. Start reducing your stress today!
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Publisher
Balboa Press
ISBN-10
1504325826
ISBN-13
9781504325820
eBay Product ID (ePID)
247360088
Product Key Features
Book Title
Personalized Stress Relief for Mind, Body, and Spirit
Number of Pages
134 Pages
Language
English
Publication Year
2015
Topic
Healing / General
Genre
Body, Mind & Spirit
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Weight
1.8 Oz
Item Length
0.3 in
Item Width
0.2 in
Additional Product Features
Copyright Date
2014
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