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Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy,
狀況：
物品細節
- 物品狀況
- ISBN
- 9781946885432
- Publication Year
- 2019
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
- Item Height
- 236mm
- Publisher
- BenBella Books
- Topic
- Health, Opinion of the People
- Item Width
- 159mm
- Item Weight
- 448g
- Number of Pages
- 256 Pages
關於產品
Product Information
Get ready to shed everything that's weighing you down, treat your body like a beloved friend, and seize each day like you mean it! You are more than your body; you are a badass, whole woman with big dreams, big feelings, and big potential - but right now, you're also physically bigger than you want to be. What are you hiding behind that shield of overeating? Who do you want to be when you put down the shield and take on life's battles Bare? In her second book, Bare, Susan Hyatt presents a badass, feminist approach to transforming your body and your life. Inside this book, you'll learn: How to treat your body with care, love, and respect - not hateful criticism How to shed everything that's weighing you down, physically and mentally How to de-stress at the end of the day without relying on habits that clog up your mind and drain your energy How to focus on the priorities that really matter in life - like rocking your career, writing your novel, learning a foreign language, contributing to your community, or otherwise leaving your legacy Bare is a must-read book if you want to take excellent care of yourself, upgrade your mental and physical health, build confidence, conquer your goals, crush the patriarchy, and look and feel damn good doing it.
Product Identifiers
Publisher
BenBella Books
ISBN-13
9781946885432
eBay Product ID (ePID)
4046698336
Product Key Features
Book Title
Bare: A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Health, Opinion of the People
Publication Year
2019
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Height
236mm
Item Width
159mm
Item Weight
448g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
賣家提供的物品說明
商業賣家資料
增值稅識別編號：
- GB 724 4981 18
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South East, 英國
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