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Training for Young Distance Runners,Lawren
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庫存 2 件
物品細節
- 物品狀況
- ISBN
- 9780736050913
- EAN
- 9780736050913
- Publication Year
- 2004
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Training for Young Distance Runners
- Item Height
- 248mm
- Publisher
- Human Kinetics Publishers
- Genre
- Sports
- Item Width
- 178mm
- Item Weight
- 499g
- Number of Pages
- 240 Pages
關於產品
Product Information
Race your best this season with science-based training specifically geared for teenage runners. Your performance will soar when you follow the proven guidelines on designing customized daily, weekly, and seasonal programs. Running experts Larry Greene and Russ Pate combine the latest research with what works in the most successful high school and college programs throughout the country. You'll learn how to optimize performance through tempo running, interval training, technique drills, circuit and weight training, and flexibility exercises. And you'll gain a competitive advantage by applying guidelines for choosing the best foods and nutritional supplements, developing mental fitness, and preventing injuries. Training for Young Distance Runners has everything you need to build a winning training program for cross country, track and field, and road racing events. Get this book and get ahead of the pack!
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics Publishers
ISBN-13
9780736050913
eBay Product ID (ePID)
90236207
Product Key Features
Book Title
Training for Young Distance Runners
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2004
Genre
Sports
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Height
248mm
Item Width
178mm
Item Weight
499g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
賣家提供的物品說明
商業賣家資料
增值稅識別編號：
- GB 724 4981 18
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South East, 英國
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