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Por Qu Dormimos (Narracin En Castellano): La Nueva Ciencia del Sue?o by Matthew
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- ISBN-13
- 9781713649694
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- ISBN
- 9781713649694
- Publication Year
- 2021
- Format
- CD MP3
- Language
- Spanish
- Book Title
- Por Qué Dormimos (Narración EN Castellano) : La Nueva Ciencia Del Sueño
- Publisher
- Brilliance Publishing, Inc.
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- General
關於產品
Product Information
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente. El preeminente neurocientífico y experto en sueño Matthew Walker propone una deslumbrante inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices, más saludables e incluso prevenir el cáncer. Dentro del cerebro, el sueño enriquece una diversidad de funciones, como nuestra capacidad para aprender, memorizar y tomar decisiones lógicas. Recalibra nuestras emociones, reafirma nuestro sistema inmunológico, afina nuestro metabolismo y regula nuestro apetito. Soñar crea un espacio de realidad virtual en el que el cerebro combina el conocimiento pasado y presente con gran creatividad. Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. Describe los descubrimientos científicos más avanzados y las décadas de investigación y práctica clínica, y explica cómo podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el estado de ánimo y los niveles de energía, regular las hormonas, prevenir el cáncer, el alzhéimer y la diabetes, reducir los efectos del envejecimiento y aumentar la longevidad. Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.
Product Identifiers
Publisher
Brilliance Publishing, Inc.
ISBN-10
1713649691
ISBN-13
9781713649694
eBay Product ID (ePID)
10065858613
Product Key Features
Book Title
Por Qué Dormimos (Narración EN Castellano) : La Nueva Ciencia Del Sueño
Format
CD MP3
Language
Spanish
Topic
General
Publication Year
2021
Genre
Health & Fitness
Dimensions
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6.8in
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0.5in
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5.2in
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2.7 Oz
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