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Never Fear Falling Again: Simple and Easy Exercises for Fall Prevention You Can
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- ISBN-13
- 9781958424001
- Book Title
- Never Fear Falling Again
- ISBN
- 9781958424001
- Publication Year
- 2022
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Publication Name
- Never Fear Falling Again : Simple and Easy Exercises for Fall Prevention You Can Perform at Home and Feel Safer in 28 Days - with Exclusive Reader Access to Exercise Videos
- Educational Level
- Adult & Further Education
- Publisher
- Innovative Solutions & Services
關於產品
Product Information
A life-altering compilation of exercises that return strength, balance, and mobility to the body for those in their senior years of life. Physical limitations often become mental limitations, and addressing only one of the two is ineffective. ?A fear of falling can block one from attempting physical activity. Never Fear Falling Again directly addresses the mental blocks that keep seniors from attempting exercises by presenting facts that prove to gain stability and strength is possible at any age. A thorough guide in Stretching, Mobility, and Muscle strength (SMM approach) walks readers through the necessary steps to enjoy life in their retiring years, without the limitations that the fear of falling brings. ?Return to the garden to play with the grandkids, and return to much-loved hobbies in just 28 days of following the SMM approach outlined in Never Fear Falling Again!
Product Identifiers
Publisher
Innovative Solutions & Services
ISBN-10
1958424005
ISBN-13
9781958424001
eBay Product ID (ePID)
13057280060
Product Key Features
Publication Name
Never Fear Falling Again : Simple and Easy Exercises for Fall Prevention You Can Perform at Home and Feel Safer in 28 Days - with Exclusive Reader Access to Exercise Videos
Format
Trade Paperback
Language
English
Educational Level
Adult & Further Education
Publication Year
2022
Type
Textbook
Additional Product Features
Target Audience
Adult Education
Topic
General
Genre
Self-Help, Health & Fitness
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