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Cholesterol Down: Ten Simple Steps to Lower Your Cholesterol in Four Weeks--...
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物品細節
- 物品狀況
- Release Year
- 2006
- ISBN
- 9780307339119
- Book Title
- Cholesterol Down : Ten Simple Steps to Lower Your Cholesterol in Four Weeks--Without Prescription Drugs
- Item Length
- 9.2 in
- Publisher
- Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
- Publication Year
- 2006
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.7 in
- Genre
- Cooking, Health & Fitness
- Topic
- Health & Healing / Low Cholesterol, Diseases / Heart, Diet & Nutrition / Nutrition
- Item Width
- 6.1 in
- Item Weight
- 11.4 Oz
- Number of Pages
- 336 Pages
關於產品
Product Information
Take control of your cholesterol with this 10-point plan from nutrition and fitness expert Dr. Janet Brill--without using drugs. If you are one of the nearly 100 million Americans struggling with high cholesterol, then Dr. Janet Brill offers you a revolutionary new plan for taking control of your health--without the risks of statin drugs. With Dr. Brill's breakthrough Cholesterol Down Plan, you simply add nine "miracle foods" to your regular diet and thirty minutes of walking to your daily routine. That's all. This straightforward and easy-to-follow program can lower your LDL ("bad") cholesterol by as much as 47 percent in just four weeks. Cholesterol Down explains Dr. Brill's ten-point plan as well as the science behind it. You'll learn how each miracle food affects LDL cholesterol and how the foods work together for maximum effect, as well as: - How eating whole grains helps reduce LDL cholesterol in your bloodstream - Why antioxidants keep plaque from building up in your arteries - How certain steps change the structure of LDL cholesterol particles (and why it's best for them to be large and fluffy) - Why walking just thirty minutes a day lowers "bad" cholesterol and cuts dangerous belly fat With everything you need to stay focused on the plan, including a daily checklist, a six-month chart for racking LDL cholesterol changes, tools for assessing your risk level for cardiovascular disease, sample weekly menus, and even heart-healthy recipes, Cholesterol Down is the safe and effective alternative or complement to statin drugs.
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
0307339114
ISBN-13
9780307339119
eBay Product ID (ePID)
102952068
Product Key Features
Book Title
Cholesterol Down : Ten Simple Steps to Lower Your Cholesterol in Four Weeks--Without Prescription Drugs
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Health & Healing / Low Cholesterol, Diseases / Heart, Diet & Nutrition / Nutrition
Publication Year
2006
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness
Number of Pages
336 Pages
Dimensions
Item Length
9.2 in
Item Height
0.7 in
Item Width
6.1 in
Item Weight
11.4 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Rc632.H83b75 2006
Copyright Date
2006
Lccn
2006-015249
Dewey Decimal
613.2/84
Dewey Edition
22
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物品所在地：
Orem, Utah, 美國
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