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Calistoga Press The Anxiety Handbook (Paperback) (UK IMPORT)
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- Book Title
- Anxiety Handbook : the 7-Step Plan to Understand, Manage, and Overcome Anxiety
- Publication Name
- The Anxiety Handbook
- Title
- The Anxiety Handbook
- Subtitle
- The 7-Step Plan to Understand, Manage and Overcome Anxiety
- Format
- Trade Paperback
- ISBN-10
- 1623152437
- EAN
- 9781623152437
- ISBN
- 9781623152437
- Publisher
- Callisto Publishing LLC
- Genre
- Self-Help
- Topic
- Anxieties & Phobias, General, Self-Management / Stress Management
- Release Year
- 2013
- Release Date
- 25/10/2013
- Language
- English
- Country/Region of Manufacture
- US
- Item Height
- 0.2 in
- Item Length
- 8 in
- Publication Year
- 2013
- Illustrator
- Yes
- Item Width
- 5.2 in
- Item Weight
- 4.6 Oz
- Number of Pages
- 116 Pages
關於產品
Product Information
The Anxiety Handbook The 7-Step Plan to Understand, Manage and Overcome Anxiety Anxiety is one of the number one mental health conditions affecting American adults, and one that many people suffer through alone. Anxiety, stress, and overwhelming negative emotions can get in the way of a fulfilling and rewarding life. But this shouldn't have to be the case. The Anxiety Handbook is your guide to confronting and working through your anxiety, and experiencing calm you never thought possible. Whether you've been diagnosed with an anxiety disorder, or you're simply having trouble managing anxious feelings, you can start controlling your anxiety and feeling better soon. The Anxiety Handbook will help you achieve immediate relief from anxiety, and create a straightforward pathway for long-term change. The Anxiety Handbook is your first step toward overcoming anxiety with: 7 basic steps to help you understand, manage, and overcome your anxiety An overview of the symptoms and causes of anxiety Real-life strategies for coping with daily anxiety-inducing triggers Easy-to-follow tips on learning to manage your thoughts and behavior in the situations that cause the most stress Long-term lifestyle changes to keep your anxiety away for good Anxiety is a treatable condition, and The Anxiety Handbook is your complete guide to taking positive steps toward permanent relief.
Product Identifiers
Publisher
Callisto Publishing LLC
ISBN-10
1623152437
ISBN-13
9781623152437
eBay Product ID (ePID)
175709699
Product Key Features
Book Title
Anxiety Handbook : the 7-Step Plan to Understand, Manage, and Overcome Anxiety
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Anxieties & Phobias, General, Self-Management / Stress Management
Publication Year
2013
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help
Number of Pages
116 Pages
Dimensions
Item Length
8 in
Item Height
0.2 in
Item Width
5.2 in
Item Weight
4.6 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Copyright Date
2013
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增值稅識別編號：
- GB 864 1548 11
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